МФР
Состав курса
4 урока
Авторы курса
Анна Воронина
Помимо манипуляций с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
краткий курс по анатомии;
научитесь ориентироваться в теле человека;
хорошо находить зоны для манипуляций.
Также мы разберём:
как можно проработать ту или иную зону при помощи различного оборудования и с разной интенсивностью воздействия (мячики, ролл);
покажем приемы работы руками и навыки для самостоятельных манипуляций.
краткий курс по анатомии;
научитесь ориентироваться в теле человека;
хорошо находить зоны для манипуляций.
Также мы разберём:
как можно проработать ту или иную зону при помощи различного оборудования и с разной интенсивностью воздействия (мячики, ролл);
покажем приемы работы руками и навыки для самостоятельных манипуляций.
-
Серия 1 МФР: Экспресс курс (базовые техники)
Продолжительность: 30.29
А. Воронина, А. Шапочка
Самые удобные техники самомассажа.
Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам.
Доступ 90 дней Стоимость 1 000 Получить -
Серия 2 МФР: Нижние конечности / стопа / голень / бедро
Продолжительность: 1.00.35
А. Воронина, А. Шапочка
Секреты упражнений при работе с нижними конечностями:
- стопа
- голень
- бедро
Доступ 90 дней Стоимость 1 000 Получить -
Серия 3 МФР: Таз / ягодицы / корпус
Продолжительность: 58.07
А. Воронина, А. Шапочка
В этой части мы рассмотрим приемы релиза:
- области ягодиц
- тазового дна
- подвздошных мышц
- мышц корпуса
Доступ 90 дней Стоимость 1 000 Получить -
Серия 4 МФР: Верхние конечности / лопатка / шея / голова
Продолжительность: 49.04
А. Воронина, А. Шапочка
В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза:
- пояса верхних конечностей
- шеи
- головы
Доступ 90 дней Стоимость 1 000 Получить
