ИП Курбатов А.Ю.
© 2018 – 2021, Курсы в Москве Данный интернет-сайт не является публичной офертой.

Антон Шапочка автор курсов

  • Тренер категории "ЭКСПЕРТ" сети фитнес клубов X-FIT
  • Один из авторов запатентованных фитнес и wellness программ SMART FITNESS. По данной методике успешно занимается более 400 000 членов клубов X-FIT.
  • Выпускник NASM Национальной Академии Спортивной Медицины, США / 2013-2018 (PT, Corrective Exercise Specialist, Sport Performance)
  • American ACE Integrated Fitness Training (ACE IFT) (USA) 2014
  • Повышение квалификации Тренер по бодибилдингу и фитнесу / 2016 СНТА (Современная научно техническая академия)
  • Опыт тренерской деятельности более 18 лет
  • Участник фитнес проектов NIKE
  • Консультант фитнес рубрик телеканалов "ОРТ", "Ю", "Москва 24", а так же ряда других интернет и печатных изданий (MENS HEALTH, WOMANS HEALTH, Cosmopolitain, Afisha, Shape, Playboy, Аргументы и факты)
  • Сертифицированный инструктор двигательной терапии по направлениям: Fascial Manipulation, Z-Health, Соматика Ханны, Anatomy trains, Thirst4Function, Gray Inst, Check Inst
  • NIKE Head Coach
  • Фасциальный терапевт (Facial Manipulation musculo-skeletal and visceral disorders, Stecco Inst, Italy) Единственный фитнес тренер прошедший и практикующий данное направление на территории России и ближнего зарубежья

Курсы автора Антон Шапочка

Энциклопедия по Подвесному тренингу

6 уроков
В сумме частей вы получите полноценный семинар по подвесному тренингу.

Теперь вам доступен полный базовый курс подвесного тренинга:
- Введение (бесплатно, открытый доступ на YouTube)
- Низ тела
- Тренировка кора
- Верх тела
- Мобильность
- Тренировка на петлях TRX

МФР

4 урока
Помимо манипуляций с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
краткий курс по анатомии;
научитесь ориентироваться в теле человека;
хорошо находить зоны для манипуляций.
Также мы разберём:
как можно проработать ту или иную зону при помощи различного оборудования и с разной интенсивностью воздействия (мячики, ролл);
покажем приемы работы руками и навыки для самостоятельных манипуляций.

Базовые движения

4 урока
как мышцы кора могут «гореть» без единого скручивания;
как научить работать новичка;
как улучшить качество движения подготовленного клиента.

Преабилитация: Коррекция и активация

15 уроков
Вы не только получите теоретическую информацию, которая поможет вам стать лучшим и эффективным тренером, но и получите целый ряд практических навыков и рекомендаций, которые сможете применить уже на следующий день.
0