Для кого наши курсы
ТРЕНЕРАМ-ПРОФЕССИОНАЛАМ
Тем, кому нужна актуальная свежая профессиональная информация, рабочие проверенные схемы и методичное обучение.
ТРЕНЕРАМ-НОВИЧКАМ
Тем, кто не хочет вечно оставаться на краю. Тем, кто видит своё будущее в этой профессии и действительно хочет принести людям пользу. Азы, которые легко понять, методики, которые удобно использовать, оборудование, с которым нужно уметь работать.
ЭНТУЗИАСТАМ
Тем, кто не является (и не собирается) быть тренером, но хочет грамотно работать со своим телом, не рискуя попасть к малограмотному профану. Знания о человеческом теле, правила безопасности, хитрости и навыки - всё, чтобы создать предпосылки к активному долголетию.
СВЕЖИЕ видео
-
Лекция 12 из курса Материалы для курса "Основы персонального тренинга". (Только для студентов курса). "Блоки упражнений для функциональной тренировки"Доступ 30 дней Стоимость 250
-
Лекция 11 из курса Материалы для курса "Основы персонального тренинга". (Только для студентов курса). "Функциональные тесты"Доступ 30 дней Стоимость 200
-
Лекция 10 из курса Материалы для курса "Основы персонального тренинга". (Только для студентов курса). "Дыхание"Доступ 30 дней Стоимость 200
-
Семинар 7 из курса Материалы для курса "Основы персонального тренинга". (Только для студентов курса). "Новый протокол мобильности"Доступ 30 дней Стоимость 250
-
Семинар 6 из курса Материалы для курса "Основы персонального тренинга". (Только для студентов курса). "Тренировка зрения и баланса"Доступ 30 дней Стоимость 250
Наши курсы
Фитнес тренировки на все случаи жизни.
16 уроковТренировка с гирей, HIIT тренировки, и многое другое.
Энциклопедия по Подвесному тренингу
7 уроковВ сумме частей вы получите полноценный семинар по подвесному тренингу.
Теперь вам доступен полный базовый курс подвесного тренинга:
- Введение (бесплатно, открытый доступ на YouTube)
- Низ тела
- Тренировка кора
- Верх тела
- Мобильность
- Тренировка на петлях TRX
Теперь вам доступен полный базовый курс подвесного тренинга:
- Введение (бесплатно, открытый доступ на YouTube)
- Низ тела
- Тренировка кора
- Верх тела
- Мобильность
- Тренировка на петлях TRX
МФР
4 урокаПомимо манипуляций с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
краткий курс по анатомии;
научитесь ориентироваться в теле человека;
хорошо находить зоны для манипуляций.
Также мы разберём:
как можно проработать ту или иную зону при помощи различного оборудования и с разной интенсивностью воздействия (мячики, ролл);
покажем приемы работы руками и навыки для самостоятельных манипуляций.
краткий курс по анатомии;
научитесь ориентироваться в теле человека;
хорошо находить зоны для манипуляций.
Также мы разберём:
как можно проработать ту или иную зону при помощи различного оборудования и с разной интенсивностью воздействия (мячики, ролл);
покажем приемы работы руками и навыки для самостоятельных манипуляций.
Вебинары.
4 урокаОбъемные видеоуроки.
Материалы для курса "Основы персонального тренинга". (Только для студентов курса).
19 уроковПреабилитация: Коррекция и активация
15 уроковВы не только получите теоретическую информацию, которая поможет вам стать лучшим и эффективным тренером, но и получите целый ряд практических навыков и рекомендаций, которые сможете применить уже на следующий день.
Базовые движения
4 урокакак мышцы кора могут «гореть» без единого скручивания;
как научить работать новичка;
как улучшить качество движения подготовленного клиента.
как научить работать новичка;
как улучшить качество движения подготовленного клиента.
